Obgryzanie paznokci jest szkodliwym nawykiem polegającym na gryzieniu paznokci podczas stresu lub nudy. Bardzo często dotyka on młodzież. Jest to nałóg tak samo silny i niebezpieczny, jak każdy inny i równie trudno się go wyzbyć. U osób obgryzających paznokcie występuje nadmierny przerost skórek. Bywa, że pokrywają one nawet więcej niż połowę powierzchni paznokcia.

Obgryzanie paznokci jest metodą rozładowywania napięcia występującą głównie u dzieci starszych. Utrzymuje się zwykle do ok. 15-16 roku życia, jednakże może mieć miejsce także w dorosłym życiu. Takie zachowanie może być spowodowane zaburzeniami osobowości czy niekontrolowaniem emocji. Obgryzanie paznokci ujawnia się zwykle podczas sytuacji stresowych., zdarzają się przypadki, ze „skubie” się je mimochodem. Najczęściej dotyka on młodych ludzi, którzy tłumaczą się stresem. Czynność ta faktycznie rozładowuje bardzo dużą ilość energii nerwowej jednak forma ta jest bardzo niekorzystnie odbierana przez innych.

Kiedy widzimy osobę obgryzającą paznokcie, to taki widok nas nie cieszy. Ale przecież nie o wrażenia estetyczne tu chodzi., chociaż w dużej mierze tez, ponieważ może to zniekształcić paznokcie.